Егор Евгениевич Васильев

Стаж тренировок: 10 лет
Для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму, стать сильнее, гибче, увеличить мышечную массу или похудеть.
Скажу по своему опыту и опыту моих подопечных, самая большая ошибка в тренировках, это тренировки без наставника на начальных этапах. Так как в самом начале мы не обладаем достаточным опытом и знаниями в данной сфере. Да и не у всех есть время вникать во все тонкости, поэтому:
— Помогу составить индивидуальную программу тренировок как для дома, так и для тренажерного зала;
— При необходимости расскажу и покажу правильную технику выполнения упражнений.
От вас требуется желание и выполнение данного мной плана.